جام بیست و یکم
لطفا درصورت تمایل برای حضور در جام پیام بفرستید
اطلاعات بیشتر به زودی .....
جام بیست و یکم
لطفا درصورت تمایل برای حضور در جام پیام بفرستید
اطلاعات بیشتر به زودی .....
پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم می فرمایند:
من کان في طلب العلم کانت الجنَّة في طلبه ؛
هر که در جستجوى دانش باشد ، بهشت در جستجوى اوست .
کنزالعمّال : ۲۸۸۴۲ منتخب میزان الحکمة : ۳۹۸
امیدوارم که دوستان گرامی ازاین مطالب علمی نهایت استفاده رو ببرند، برای رفتن به مطلب مورد نظر روی آن کلیک نمائید.
کارشناسان بهداشت عمومی در مرکز تخصصی مایوکلینیک تاکید دارند که دو عامل استرس و کم خوابی موجب کمبود رنگدانه ملانین در پوست میشوند که در نتیجه این تغییر، چهره رنگ پریده، تکیده و رنجور به نظر خواهد رسید...
نکته اساسی برای محافظت از لپ تاپ:
دوام لپتاپ شما بستگی به شیوه نگهداری از این وسیله الکترونیکی دارد. اگر بخواهید مدت زمان بیشتری لپتاپ خود را سالم نگه دارید باید به درستی از آن نگهداری و مراقبت کنید؛ برای مراقبت درست از لپتاپ خود، باید نکاتی ساده اما مهم را رعایت کنید...
گلابی، میوهای است که گونههایی مختلف با طعم متفاوت دارد. این میوه حاوی ویتامین ای و ث و همچنین دارای کلسیم، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوهای آبدار است، در زیبایی پوست بسیار مفید است...
نکات بالابردن امنیت کامپیوتر و جلوگیری از هک شدن
اولین حقه ای که افراد به سراغ آن می روند روش مهندسی اجتماعی است که کوین میتنیک هکر سابق مشهور جهان در این زمینه تخصص زیادی داشت و در این مورد کتابی نوشته است .روش مهندسی اجتماعی یکی از روشهای سخت و آسان است که اگر شما خودتون اطلاعاتتان را کمی بالا ببرید این روش حتی برای شخص هکر نیز دشوار خواهد شد...
نكات مهم برای خرید لپ تاپ مناسب
برای شروع شاید بد نباشد که تفاوت میان دو عبارت نوتبوک و نتبوک را بدانید. نوتبوک نوعی از رایانههای قابل حمل است که به عنوان جایگزینی مناسب برای رایانههای رومیزی طراحی شده است. این رایانهها تمامی قابلیتها و تواناییهای رایانههای معمول را در بر داشته و امکان حملونقل آسان آنها را به کاربر ارائه میکند...
معرفی ۵ گوشی برتر مجهز به اندرويد
پنج تلفن هوشمند برتر مجهز به سیستم عامل اندروید بر اساس ویژگیها و آرای کاربران معرفی شده است. سیستم عامل اندروید رقیب سرسخت iOs در بازار تلفنهای هوشمند است. این سیستم عامل از تلفنهای هوشمند بسیاری در همه اندازه، شکل و ویژگی پشتیبانی میکند...
دوستان عزیز مطالب بیشتر درادامه مطلب...
18 باشگاه فوتبالی مهم در اروپا
دراین مطلب به معرفی بهترین باشگاه های فوتبال اروپایی پرداخته ایم که عبارتند از ؛
منچستریونایتد اینتر میلان دورتموند
رئال مادرید بایرن مونیخ پاری سن ژرمن
باتشکراز شما دوستان عزیز و گرامی ، برای اطلاع بیشتربرروی تیم مورد نظر کلیک نمائید!
سلطان علی پروین
علی پروین در روز سوم مهر ۱۳۲۵ در تهران، محله بازار، کوچه غریبان به دنیا آمد.او پنجمین فرزند یک خانواده پرجمعیت ده نفره است .علاقه پروین به فوتبال از همان سالهای کودکی شکل گرفت . در همان سالها خانوادهاش به محله دولاب ( خیابان عارف) نقل مکان کردند. این جابجایی در افزایش علاقه او به فوتبال تاثیر بسزایی داشت زیرا محله دولاب به خاطر داشتن زمینهای خاکی فراوان مثل زمین نادر، زمین منبع، زمین عارف و ...
دوستان برای خواندن به ادامه مطلب بروید...
ورزش و تغذیه مناسب
تغذیه مناسب قبل از رقابتهـای ورزشی دو هدف عمده را دنبال می کند:
* پیشگیری ازگرسنگی حین و قبل از رقابت.
* حفظ سطح قند خون مناسب جهت عملکرد مناسب عضلـات در خلـال رقابت و فعالیت ورزشی.
بسیاری از ورزشکاران وعده غذایی قبل از تمرین یا رقابت را حذف می کنند ، بخصوص اگر این رقابت یا تمرین در صبح انجام گردد. حذف کردن وعده غذایی قبل از تمرین صبحگاهی سبب پائین آمدن سطح انرژی بدن وکاهش کارایی ورزشکار می گردد.این امر بخصوص زمانی به چشم می آید که فعالیت ورزشی بیش از 30 دقیقه طول بکشد یا شامل ورزشهای شدید باشد.
چه موقع باید قبل از رقابت مواد غذایی مصرف گردد؟
معده در هنگام ورزش نباید پر باشد، به طور معمول حدود 4-1 ساعت زمان لـازم است تا معده محتویات خود را هضم و آن را تخلیه کند،اما چنانچه شما عصبی باشید این زمان میتواند طولـانیتـر باشدویا چنانچه در هنگام تمرین ورزشی معده حاوی مواد غذایی باشد این امر می تواند به ناراحتی معده، استفراغ یا تهوع منجرب گردد.چنانچه شما 3-1 ساعت قبل از فعالیت ورزشی از مواد غذایی مناسب استفاده کنید معده معمولا در زمان ورزش خالی خواهد بود...
برای توضیحات بیشتر به ادامه مطلب بروید...
اهمیت ورزش در زندگی
امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور. گروهی طرفدار و علاقمند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های ورزشی بوده، وعده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند.
وزارتخانه ها و ادارات ورزشی فراوانی تاسیس شده و مخارج زیادی صرف ورزش، ساختن استادیوم ها، مجتمع ها و باشگاه های ورزشی و نیز تهیه وسائل و لباس های ورزشی و یا تماشای مسابقات ورزشی می شود. بخش های قابل توجهی از برنامه های تلویزیون، رادیو، مجلات و سایر رسانه های گروهی، به ورزشی و اخبار ورزشی اختصاص دارد و خلاصه ورزش یکی از اموری است که در جهان به صورت جدّی مطرح بوده...
دوستان برای خواند بیشتر به ادامه مطلب بروید...
جدیدترین آپدیت آنتی ویروس نود32
تاریخ شمسی : 1393/01/26
تاریخ میلادی : 2014/04/15
دوستان برای مشاهده ی یوزرنیم وپسورد به ادامه مطلب بروید....
پیامک رفاقت
هرکه یادش یاد ماست ، سرور و سالارماست / یاد او درمان ما و جای او در قلب ماست
**********************
ما با نفس سلامت ای دوست ، خوشیم / از گرمی هر کلامت ای دوست ، خوشیم
هرچند که افتخار دیدارت نیست / با زنگ خوش پیامت ای دوست ، خوشیم
**********************
روز به خورشید مینازد ، شب به ماه
ما به داشتن عزیزی مثل شما
***Samanclip***
دوستان پیام های بیشتر در ادامه مطلب...
روش های صحیح مطالعه
همه ما از معلم و پدر و مادر و ... دائما می شنويم كه "درس بخوان!". ولی هيچكس به ما نمی گويد كه چگونه درس بخوانيم و مطالعه كنيم که ضمن اینكه از درس خواندن لذت بيشتری ببريم ، بازدهی بيشتری نيز داشته باشيم . براستی چگونه بايستی درس خواند؟ بسياری از دانش آموزان و يا حتی دانشجويان می گويند كه ديگر حوصله خواندن را ندارند.
واقعيت اين است كه اكثر افراد ، روش صحيح مطالعه را نمی دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم هرگز چگونه درس خواندن را ياد نمی دهند.
در زير به مهمترين روشهای مطالعه صحيح و مؤثر می پردازيم . آنها را با دقت به خاطر بسپاريد و برای يكبار هم كه شده اجرا كنيد...
توضیح بیشتر در ادامه مطلب ...
تعداد صفحات : 6
باسلام خدمت دوستان عزیز این سایت درآینده ای نزدیک حاوی مطالب فراوانی خواهد شد
پس ما را از افکارو نظرات خود بی بهره نگذارید.
باتشکر مدیر سایت: سامان